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发信人: yaho (∮★西北一刀★∮), 信区: NORC
标 题: [转载] 学习的革命（九）
发信站: 荔园晨风BBS站 (Sat May 26 15:02:23 2001), 转信
【 以下文字转载自 Education 讨论区 】
【 原文由 yaho 所发表 】
九、真正的学习
在学习和工作中改革教育的有趣快捷的方法
值得庆幸的是，最好的教师正在快速地改变教育的面貌。
世界上最好的商业训练者也是这样，他们完全是通过从幼儿园、大脑
研究、娱乐演出、广告、电视、音乐、舞蹈、电影、体育、艺术和电子多
媒体等处学来的技巧并加以综合来做这件事的。
首要的是，他们正在把趣味归还给学习。
在古根汉姆(Guggenheim)学校，来自芝加哥、伊利诺斯州的11岁的
学生正在通过想象、木偶戏以及歌曲学说流利的西班牙语。(1)
在整个美国，商务人员正在通过玩算帐游戏(2)把一种算帐的介绍课
程压缩在一天中完成。
在澳大利亚，中学学生在他们自己拍摄的录像中扮演法国人。这是在
八周内学会三年的外语课程中的一个重要部分。(3)
在一个欧洲的小国家列支敦士登，一个培训者创造出240多个游戏来
有效地教授各种东西——从专利法到地理学、历史学和物理学。(4)
在新西兰的奥克兰，有抱负的波里尼西亚公司的经理们在一个研讨班
上只花了90分钟就学到了营销的大部分原则——用菠萝、香蕉和赌博的
骰子来玩一个“太平洋世纪营销游戏”。(5)
英特尔公司、IBM公司、苹果电脑公司、壳牌石油(sheIIOiI)公司、
贝尔亚特兰大公司、伯顿集团公司、英国航空公司以及新西兰航空公司是
八家在使用相同的技术以减少训练全体职员的时间和费用的大公司。他们
用音乐、放松、想象和游戏进行诸如教机务人员德语、日语和训练电话线
务员等培训。
在瑞典，有25000名以上的教师、父母和商务培训人已参加过由作者
之一沃斯开办的快速学习讲习班和研讨班。(6)
在新西兰，所有的小学都采用有鲜艳色彩的智力玩具和游戏来学习基
础数学。而当有一些未能找到工作的中学退学者使用交互的电脑游戏作为
他们重要的学习工具时，他们迅速通过了高级的数学和读写课程。
在马萨诸塞州的坎布里奇学院，教师们只用了两个学期，其中包括一
个为期五周的暑期“强化”班，就获得了教育硕士学位，他们采用了一体
化的快速学习技巧。更好的是，他们在教室里观看这些被示范的技巧，以
空前的速度学会了它们并获得了学位。(7)
有一些新技巧有过各种各样的名称，如：暗示记忆学习法、神经语言
学教学计划和一体化的快速学习等，但是它们中最好的技巧都有三个要
素：它们是有趣的、快速的和满意的。最好的技巧都包含有放松、行动、
兴奋、情绪和乐趣。
著名的西澳大利亚教师和研习班指导者格伦·坎培里(GlennCapelli)
说：“忘掉所有的术语，忘掉所有的令人望而生畏的名词，我们真正要把
握的要点可以被归结为：真正的学习。”(8)
出生于英国，以列支敦士登为基地的教育心理学家托尼·斯托克威尔
英特尔公司、IBM公司、苹果电脑公司、壳牌石油(sheIIOiI)公司、
贝尔亚特兰大公司、伯顿集团公司、英国航空公司以及新西兰航空公司是
八家在使用相同的技术以减少训练全体职员的时间和费用的大公司。他们
用音乐、放松、想象和游戏进行诸如教机务人员德语、日语和训练电话线
务员等培训。
在瑞典，有25000名以上的教师、父母和商务培训人已参加过由作者
之一沃斯开办的快速学习讲习班和研讨班。(6)
在新西兰，所有的小学都采用有鲜艳色彩的智力玩具和游戏来学习基
础数学。而当有一些未能找到工作的中学退学者使用交互的电脑游戏作为
他们重要的学习工具时，他们迅速通过了高级的数学和读写课程。
在马萨诸塞州的坎布里奇学院，教师们只用了两个学期，其中包括一
个为期五周的暑期“强化”班，就获得了教育硕士学位，他们采用了一体
化的快速学习技巧。更好的是，他们在教室里观看这些被示范的技巧，以
空前的速度学会了它们并获得了学位。(7)
有一些新技巧有过各种各样的名称，如：暗示记忆学习法、神经语言
学教学计划和一体化的快速学习等，但是它们中最好的技巧都有三个要
素：它们是有趣的、快速的和满意的。最好的技巧都包含有放松、行动、
兴奋、情绪和乐趣。
著名的西澳大利亚教师和研习班指导者格伦·坎培里(GlennCapelli)
说：“忘掉所有的术语，忘掉所有的令人望而生畏的名词，我们真正要把
握的要点可以被归结为：真正的学习。”(8)
出生于英国，以列支敦士登为基地的教育心理学家托尼·斯托克威尔
(Tonystockwell)说：“现在我们知道了，要想迅速而有效地学习任何东
西，你必须去看它、听它和感觉它。”(9)
以后，我们会看到世界会被我们当作教室来使用。但是显而易见的是，
大多数教育将继续围绕着学校、学院和公司培训班进行。
从我们自己对整个世界的研究以及在学校、学院和商业中的实践来
看，所有最好的培训和教育课程都包含有六个关键的原则。就像任何年龄
段的一个终身学习者一样，如果所有六个原则被一个教师——作为伙伴而
不是说教者——出色地组织好，那么你会学得更快、更好、更轻松。
这六个关键原则是：
1.最佳的学习状态。
2.能调动你所有感官的表现方式——既轻松有趣、丰富多彩，又是快
速而令人激动的。
3.创造性的和批判性的思考有助于“内在的信息处理”。
4.用游戏、幽默小品和戏剧表演来“激活”脑力及加强对材料的掌握。
5.大量的练习机会。
6.经常的练习和复习。
1.最佳的学习状态
并不奇怪，这些对儿童学习很有效的方法对成年人同样奏效，那就是
通过探索和娱乐，学习可以很快、很轻松。
■协调整个环境
你能想象一个二岁的小孩于整天一动不动地坐在教室的椅子上学习
吗？当然不能。他是通过做、尝试、嗅、摇摆、说话、提问和经历来学习
的，他以一种惊人的速度在学习。
他是极易受影响的，他从围绕在他周围的每一件事——他的整个环境
中吸取信息。
但是一旦他结束了幼儿园的生活，太常规的教育就开始变得令人厌
烦，乐趣消失了。在全世界的很多教室里，孩子们被告知要一动不动地坐
在成排的硬座位上听教师讲，而没有探讨、提问或参与。
好的教师知道，那不是学习的好方式，所以他们把教室布置得有助于
学习；利用鲜花的香味和色彩，还把色彩丰富的招贴画贴在墙上，用语词
和图画把课程中的所有要点都突出出来，因为看起来很有可能大多数学习
是下意识的。(10)学生们甚至还没有意识到，就已经吸取了课文的内容。
在学生进教室时，越来越多的教师都用音乐来营造氛围。很多人用气
球和悬挂的活动雕塑来创造一个近乎晚会的气氛。
“整个气氛必须是没有威胁性的，而且令人感到是受欢迎的”(11)，
美国马里兰的玛丽·简·吉尔(MaryJaneGill)说。从前她负责贝尔亚特兰
大公司职员的培训。在一个快速学习课程上，她的技术把训练时间削减了
42％；另一个削减了57％。他们做的第一件事就是改变氛围。
瑞典最出色的高中教师克里斯特·古德蒙德生(ChristerGud-mundsson)
赞同“从你的学生进入教室时起，就让他们感到欢迎气氛。”(12)再有，
加利福尼亚州旧金山市的查尔斯·施密德(CharlesSchmid)，是一种新教
学方法的世界先驱。他发现用音乐营造气氛是使学习效率比过去提高至少
五倍的关键诀窍。“它适用于每一个地方，从学前一直到一个商业研习班
的电脑技术的教学。”(13)
列支敦士登的斯托克威尔(Stockwell)是新型教育和商务培训专家，
在欧洲名列前茅。他认为，对设计得很好的招贴画的重要性怎么强调也不
过分。“投影图片、35毫米的幻灯片和大幅书写纸都不错，但是招贴画会
更好。在任何学习课程开始以前，它们都应该被贴在四周的墙上，它们是
围绕学习者的刺激物，它们的不断呈现会把它们的内容印在你的记忆中，
甚至在你并不意识到它们的时候。”(14)
他也谈到色彩心理反应的重要性。“红色是警觉的颜色，蓝色是冷静
的，黄色看起来是理智的颜色，绿色和棕色有一种平和的效果，而且它是
温暖和友好的。
“永远不要忘记，出色的招贴画会在长期记忆中造成一种强烈的印
象。它们所形成的记忆画面在需要时可以被唤起，尽管它们从来没有被有
意识地学习过。”
斯托克威尔甚至把由他特别设计的椅子带到他在美国开办的培训班
上，以让学生可以放松地学习。
所有的教育机构都可以从最好的企业中学到有关的课程：
*作为营利性服务行业的典型，以西雅图为基地的诺德斯特罗姆
(Nordstrom)的服装连锁店在几十个不同的管理研讨班被介绍。在它的顾
客试衣室里，总是摆有鲜花。
*每一条国际航线都以让人感觉舒畅和平静的音乐来欢迎旅客们登
机，直到安全示范开始。
*参加旅游团去中太平洋的旅游中心夏威夷，不久你就会陷入一种热
烈的节日气氛中，你被戴上用岛上鲜花做的花环。
*参观迪斯尼乐园或迪斯尼世界，你会立刻被它的整洁以及整个气氛
所感动。
*通过对气氛和欢迎顾客等细节的相同关注，麦当劳建成了世界上最
大的快餐店连锁网。
下一次你参观一所学校或公司的会议室，如果那儿还在用不舒服的直
靠背木椅，而整个气氛是冷冰冰的，没有生气也没有色彩的话，你会对上
述情况有更深感受。
■营造合适的气氛
加拿大教师安妮·福莱斯特(AnneForester)和玛格丽特·莱茵哈德
(MargaretReinhind)在她们优秀的著作《学习者的方法》中谈到，在每个
学校的班级里要“创造一种轻松的气氛”。她们认为各种各样的令人惊讶
的想象和挑战在创造那种气氛时很重要。“令人惊喜的来宾、神秘的游览、
野外的旅行、趣味盎然的活动(老式的节日、宠物展览会、由孩子们发起
的探寻)给阅读、写作和讨论增添了丰富的内容。游戏以及宠物展览由孩
子们的阅读激发而来，而且孩子们现在越来越能完全靠自己来策划以及组
织这类活动了。
“你的教室将很少有完全的宁静，分享以及相互交流是一种轻松气氛
的关键部分。新发现、新的学习内容以及成功所带来的强烈的喜悦都需要
表达。”
当你走进一间精心准备的会议室或教室，如果那种“轻松、喜悦的气
氛”充满其中，那是在营造更有效的学习气氛的第一步。
■开始时的活动是重要的
下一步是活动：很明确地，学生或者受训者被鼓励的就是去做。各种
各样的设置安排、招贴画、活动的物体等对那些主要是视觉型的学习者已
经开始激发兴趣了。音乐对大多数听觉型学习者而言已经在“引起共鸣”
了。而开始时的活动使动觉型学习者立刻感到舒服。动用所有三种教育方
式促使大脑的所有三个层面开始起作用：思维的大脑、感觉的大脑和运动
的大脑。但是还有另外一些关于马上活动的好理由：
有音乐伴奏的爵士乐节奏运动会促进对大脑的供氧——大脑的活动很
大程度上依赖于氧气和葡萄糖。
另一些伴随着音乐的活动，例如简单的抛物接物、左脚—右手或右脚
—左手活动，都能在“右半脑”和“左半脑”之间促进快速的交流，就像
我们在第11章中详细谈到的那样。另一些活动可以让学生放松，帮助他
们在精神上和生理上放松。加拿大心理学家、天文学家汤姆·伍捷克
(TomWujec)在《补充离子——活动头脑的游戏和练习》(Pumpinglons-
GamesandExercisetoFlexYourMind)一书中介绍了很多。
另一些活动能够打破冷冰冰的气氛，帮助参加者相互了解和了解其他
当时以及以后在他处可利用的才能。明尼阿波利斯市的快速学习培训者莉
伯扬·拉标沙-卡松(LibyanLabiosa-Cassone)和菲利普·卡松
(PhilipCassone)经常以一种游戏来开始国际性的研讨会：参加者用两分
钟时间与尽可能多的人相识。
有一些活动会使你处在一种积极的氛围中。澳大利亚的坎培里经常让
他的学习者——
*成对并坐——与某个以前从不认识的人坐在一起，花45秒钟描述各
下一步是活动：很明确地，学生或者受训者被鼓励的就是去做。各种
各样的设置安排、招贴画、活动的物体等对那些主要是视觉型的学习者已
经开始激发兴趣了。音乐对大多数听觉型学习者而言已经在“引起共鸣”
了。而开始时的活动使动觉型学习者立刻感到舒服。动用所有三种教育方
式促使大脑的所有三个层面开始起作用：思维的大脑、感觉的大脑和运动
的大脑。但是还有另外一些关于马上活动的好理由：
有音乐伴奏的爵士乐节奏运动会促进对大脑的供氧——大脑的活动很
大程度上依赖于氧气和葡萄糖。
另一些伴随着音乐的活动，例如简单的抛物接物、左脚—右手或右脚
—左手活动，都能在“右半脑”和“左半脑”之间促进快速的交流，就像
我们在第11章中详细谈到的那样。另一些活动可以让学生放松，帮助他
们在精神上和生理上放松。加拿大心理学家、天文学家汤姆·伍捷克
(TomWujec)在《补充离子——活动头脑的游戏和练习》(Pumpinglons-
GamesandExercisetoFlexYourMind)一书中介绍了很多。
另一些活动能够打破冷冰冰的气氛，帮助参加者相互了解和了解其他
当时以及以后在他处可利用的才能。明尼阿波利斯市的快速学习培训者莉
伯扬·拉标沙-卡松(LibyanLabiosa-Cassone)和菲利普·卡松
(PhilipCassone)经常以一种游戏来开始国际性的研讨会：参加者用两分
钟时间与尽可能多的人相识。
有一些活动会使你处在一种积极的氛围中。澳大利亚的坎培里经常让
他的学习者——
*成对并坐——与某个以前从不认识的人坐在一起，花45秒钟描述各
自情况中最有趣的方面，这样，每个人都是通过集中于他们各自已经取得
的成功(增强自尊)来开始现在的学习。
*按摩对方的脖子和肩膀以帮助放松。
*一起唱一首特别谱成的态度歌——《我生活中的大A》(学生们和着
音乐节奏挥动起手臂拼写出ATTTTUDE的每一个字母)。(15)
当然，你可以依据你是在带一个常规的学校班级，还是在举办一个特
别主题的讨论会，或在介绍一个国际性的专题报告会，来决定使用哪一种
技巧。
《超级教学》作者、美国超级营地创建人之一埃立克·詹森相信影响
学习的两个核心因素是：状态和策略，第三个当然是内容。“状态”创造
出学习的适当的精神状态，“策略”代表授课风格和方式，“内容”是主题，
在每个好的课程中，你都有这三者。
但是很多传统的学校体制忽视了“状态”，而它是三者中最重要的。
学习之“门”必须打开，否则真正的学习无法发生。而那“门”是一种情
绪性的东西——学习的”门卫”。
■合适的大脑波长
达到好的学习效果的重要的一步是使每个人在“适当的波长”上学习。
这里可能发生最出乎意料的矛盾：要学得更快，你就要放慢大脑。你的大
脑的某个“波长”明显地对深睡最有利，另一个对灵感更有利，还有一个
是你最能意识到的：对日常生活的完全警觉。但是许多研究显示，有一种
第四类脑波对轻松的高效的学习是最有利的“频率”：有人称之为α状态。
(16)
■引进音乐
大量的研究课题发现音乐是将大脑调到α波频的最有效的手段。
(17)。
“把音乐用于学习当然不是新的，”加州的快速学习创新者查尔斯·西
米德(CharlesSchmid)在他逝世前不久告诉我们：“我们伴随着音乐学习字
母ABCD—EFG—HIJK—LMNOP。但在最近25年里，我们极大地扩展了我们
的音乐知识，我们发现，在一种特别的放松中，我们的大脑最开放，最能
接受进来的信息。
“那种放松的形式并不是准备去睡觉，它是一种放松的警觉状态，有
时我们称它为放松的觉知。”(18)
现在我们有关这个领域内的大多数知识依赖于保加利亚心理学家、教
育家乔治·罗扎诺夫开始于本世纪50年代的探索。罗扎诺夫尽力要弄清
楚为什么有些人有超常记忆力。
在几年的研究之后，他下结论道：我们每个人都有一种“最佳的学习
状态”。他说，它出现于“心跳、呼吸频享和脑波流杨地同步之时，身体
是放松的，而头脑注意力集中并准备接收新的信息。”(19)
在把这个研究投入实践中，罗扎诺夫取得了某些惊人的成果，特别是
在外国语学习方面。在60年代初期，那时世界最大的语言培训学校伯利
兹(Berlitz)许诺学生在数天之内(总共是30小时)可以学会200个词。但
是罗扎诺夫的研究报告中写到，保加利亚的学生可以一天学习1200个词，
而记住率是96.1％。(20)
许多别的成果都建立在他的研究基础上。据西米德说：“我们现在知
道，大多数人可以轻易而快速地进入那种理想的学习状态。深呼吸是关键
之一，音乐第二——特别的音乐，它的特定的节拍能够帮助你放松，每分
钟50—70拍。”达到那种状态的最通常的音乐来自于17世纪和18世纪上
叶的巴洛克风格的作曲家意大利的阿康格鲁·科莱里
(ArcangeloCorelli)、威尼斯的安东尼奥·维瓦尔地(AntonioVivaldi)、
法国的佛兰索瓦·库贝丹(FrancoisCoupertin)和德国的约翰·塞巴斯蒂
安·巴赫(JohannSebastianBach)和乔治·弗里德里克·亨德尔
(GeorgeFridericHandel)。
罗扎诺夫发现巴洛克音乐能使身体和头脑和谐一致，特别是它会打开
通向超级记忆情绪通道：大脑的边缘系统。这个系统不仅主管情感，而且
它是意识脑与下意识脑之间的联结。
正如特丽·怀勒·韦伯(TerryWylerWebb)和道格拉斯·韦伯
(DouglesWebb)在其大受欢迎的《伴随着音乐的快速学习——培训手册》
一书中所言：“音乐是通向记忆系统的‘高速公路’。”(21)
维瓦尔地的《四季》是被用于开始那条高速公路的最著名的巴洛克音
乐作品之一，它很容易使人挡住其他的念头而想象四季。亨德尔的《水的
音乐》也很流畅。给教师培训新的学习技术，约翰·巴切尔贝
(JohannPachelbel)的《D大调加农》是消除紧张的一首特别受欢迎的作品。
这些教师大部分也使用特别制作的录像带开始每一个学习课程，它由
世界名画与音乐组合以帮助放松。
如果你在音乐方面有能力，录音带可以自己制作，或者去购买。把它
们用于教育的关键是使学生进入一种放松、开放的状态，使他们能够集中
精力学习。
■消除学习障碍
罗扎诺夫说，学习有三个主要的障碍：批评性的—逻辑的障碍(“学
习是不简单的，所以怎么可能有趣而轻松地学习呢”)；本能的—情绪性
的障碍(“我很笨，所以我无法去做它”)；以及批评的—道德的障碍(“学
习是一项艰苦的工作，所以我最好埋头苦学”)。了解一个学生“属于哪
一种情况”，你就能获得较好的关系。走进他的世界，你就能迅速而顺利
地消除阻力。
■鼓励个人的设定目标和学习结果
鼓励学生设定他们自己的目标，计划他们自己的未来。如果他们知道
他们要去哪里，那么他们的道路就是明确的。在我们的经验中，大多数人
都会超额完成他们给自己设定的个人目标——这或许也是最佳管理原则。
在课堂上，我们也提倡玩“WIIFM位置”游戏——集中于“我在其中
要什么？”(What’sInItForMe？”)，这不是鼓励自私感，而是让参加者，
或者是结对的两人相互告知对方从一天或一年的课程中特别希望获得什
么。
这种相互介绍的方法是很重要的，特别是在学校中。许多有问题的学
生对传统的“你今天该学习这个”的开场白非常恼火。取而代之的是，好
的教师从一开始就邀请学生自己来设定目标和他们想从课程中获得的结
果。
学生经常是带着自己的“隐藏目标”而来的，而且他们也不总是“接
受”指导者的目的。关键是要使学习成为一种伙伴关系，在那里，教导者
准备一份尽可能多的课程的“大杂烩”，而学生对其中他们想要的有很大
的发言权。
■试着想象你的目标
想象是一项有力的学习工具。一个教学效果一般的教师可能会说：“不
要忘了学习，否则在将要来临的测验中你可能很糟。”——一个消极的刺
激。
埃立克·詹森提出了两个更好的方法。一个是鼓励学生细致地想象将
来他们如何使用新掌握的知识。另一个是注入一种正面的思想，它会鼓励
学生浏览他们的学习课本以寻找将来可能会用到的特别的答案。
我们必须强调指出这一点：很多教师并没有意识到消极的暗示能有多
么巨大的危害。
■激发感情
我们也必须强调指出，大脑的情感边缘系统部分是通向持久记忆的大
门，所以，所有好的教师都鼓励热情，这会把你刚学到的东西融人到深度
记忆中去。
2.通向优秀授课的关键
■积极态度和联想是首要的因素
授课将新知输入学习者脑中。如果你不输入，那么你就无法输出。所
有优秀的授课都必须以学习者为中心，并且与学生自己的目标和现有的知
识联系起来。“你联系得越多，你就学得越多。”
一个肯定调动学习者兴趣的技巧是指导者把一只色彩鲜明的网球扔给
自愿参加者，得球者要说出他已经知道的有关某个主题的一个要点，画出
涉及同样要点的脑图——根据一张预先准备好的列有主要“学习枝干”的
图片。
先后的顺序被设计成鼓励每个主题的学习者从确认什么是他们想要的
东西开始，然后从他们已经知道的——通常是惊人的多——进行下去。
整个的授课也必须是积极的。教师应强调学习是充满乐趣的，而不应
作任何相反的暗示，如说“现在课间休息已经结束，让我们回到艰苦的学
习上来”之类的话。
罗扎诺夫称他的快速学习方法是来自于“暗示学”(Suggestolo-gy)
的“暗示法”(Suggestopedia)——但是这不是恰当的英译。斯托克威尔
说：“这个名字太少用，但是如果你是从“提议’或者‘推荐’等角度看
‘暗示’，那么比较容易明白它们的关系。”(22)
正如我们已经在前面的章节中所提到的，暗示的力量在学习中是最重
要的。我们都对我们认为自己能做的做得最好；如果我们期望失败，那我
们就会失败。每一位成人都看得到婴儿的学习能力在一个适宜、积极的氛
围中是如何迅猛发展的。所有优秀的像罗扎诺夫一样的教师都试着在课堂
上创造出同样积极而充满乐趣的气氛。就像所有优秀的广告词撰稿人一
样，他们想方设法强调一切是那么容易。日语教师可能会熟练运用我们提
到的“发痒的膝盖、太阳、她走、石头”练习，用这些与日语数字发音相
似的英语词组来强化对数字的记忆。商务研讨班可以从雷·克劳克的故事
开始，他是一位52岁的牛奶冰淇淋机器推销员，在1952年第一次参观一
家加州的汉堡包餐馆时，形成了一个有关麦当劳那样的连锁店的最初想
法。这个例于可以表明伟大的方案是怎样从不太显眼的开头成长而来的。
罗扎诺夫强调连接意识与下意识表现的重要性。他相信我们每个人都
有一种巨大的潜在的脑力等待着被开发，他相信所有学习的最重要的部分
很大程度上是下意识，他相信优秀的教师通过使他们的授课富有条理、合
乎伦理道德、使人愉快而有利于学习。因此，招贴画和各种各样的摆设就
成了授课的重要部分。
■先获得“整体认识”
一种主要的表现技巧是首先提供一个总的看法。它就像先展现一整幅
拼板玩具图，而后我们才去拼接所有的碎片。同样，招贴画或教室四周其
他小玩意也能很好地被用来表示整体形象——因此它们总是作为焦点留在
那儿。
把实地考察作为学习的开始总是备受推崇——在活动中获得大视野。
开始学习时让学生们先描画出包括所有“主干”的脑图，然后再去完
成细枝末节。
■开动所有的感官
好的讲课应能迎合所有个体的学习特点。
在几乎每种教学体制中，最受忽略的是动觉、或运动的学习类型，每
个好的学习体验都有足够的口头鼓励，足够的音乐，足够的形象——而真
正伟大的教师能确保有充足的行为，充足的参与，充足的活动，尽管学生
可能是视觉学习者，但他们仍然能从做中获得信息。
■走出演讲的角色
这可能是教学方法方面对个人所要求的最重要的改变，所有优秀的教
师都是激励者、促进者、指导者、辅助者和协调者。
■协调各种“无意识”的方法
正如罗扎诺夫观点的实践者所说，大部分的学习是“下意识的”，屋
子的环境、招贴画、身体语言、演讲的语气和积极的态度都是学习过程中
重要的部分。
■充分的角色扮演和“个人认同”
罗扎诺夫式的老师还鼓励学生去“扮演角色”，没有比扮演著名的科
学家去学习科学、或置身于历史环境中学习历史更快捷有效的了。
■组织充分的“状态变换”
优秀的教师充分组织学生“状态变换”，这样他们从唱歌变为运动、
交谈、观察、作诗、描绘脑图、团体讨论。这有两方面的意义：
(1)它巩固了通过各种学习方法所获得的信息；
(2)它把课程分成几大块以便于学习。
两者与信息的良好获得关系极大。比如，现在已经被完全证明的是：
在任何讲课中，学生们都能轻易地记住开头、结尾和任何一个激发他们想
象的突出例子。经常的“状态变换”为更多的“开头”、“结尾”和生动的
例子提供了可能。
■让“学习如伺去学”成为每门课程的核心
这可能是所有学习从头到尾都希望有的结果。因此，这样的技巧应当
被融合到所有的活动中去。
■罗扎诺夫式的“音乐课”
罗扎诺夫对于教育最伟大的贡献可能再次在音乐领域：不仅放松你的
头脑并使它处于准备接受新知识的状态——而且用音乐使新的信息流入你
非凡的记忆系统中。
罗扎诺夫推荐两种音乐课，查尔斯·西米德又一次对此进行了简洁的
概述：“假设，一个班级正在学习外语，作为第一步，教师把新单词设计
成一幕戏，并有图片总览。学生坐着‘在内心把这些内容串起来’，紧接
着它的是第一场音乐课——罗扎诺夫称之为主动音乐课，学生看着课文，
老师打开选择好的音乐并和着音乐的节拍朗读外语，他有意识地和着音乐
节拍将词汇戏剧性地表现出来。
“这里面没有什么魔力，正是因为这样，学习一首歌的歌词要远比记
住一整页的伺汇容易得多。音乐是某种形式的载体，老师的朗读和着音乐
起伏，几乎就像抓住了浪涛的节拍。”(23)
罗扎诺夫将第二个学习阶段称为被动音乐课。
查尔斯·西米德又解释说：“第二种紧随第一种。此时我们用很特别
的慢板的巴洛克音乐——约每分钟60拍——很精确。第一阶段是戏剧化
地朗读单词，而第二阶段用的是比较自然的语调。现在如果学生愿意，就
让他闭上眼睛——尽管这不是必需的。他们把课文放在一边，然后想象在
他们学习的那个乡村里，他们身处剧院，有人在舞台背景里表演着一个故
事。总的来说，这会是特殊的语言课程的最后一部分——比后学生们就回
家了。在睡觉之前，他们的脑中极有可能会掠过这出外语戏。”
整晚，潜意识在工作——将白天学到的东西转入到长期的记忆储存
中，而看起来这一切都是自发进行的。
罗扎诺夫的推崇者声称用这种音乐方法在花费5％的时间中就能完成
60％的学习任务。(24)
非凡的记忆系统中。
罗扎诺夫推荐两种音乐课，查尔斯·西米德又一次对此进行了简洁的
概述：“假设，一个班级正在学习外语，作为第一步，教师把新单词设计
成一幕戏，并有图片总览。学生坐着‘在内心把这些内容串起来’，紧接
着它的是第一场音乐课——罗扎诺夫称之为主动音乐课，学生看着课文，
老师打开选择好的音乐并和着音乐的节拍朗读外语，他有意识地和着音乐
节拍将词汇戏剧性地表现出来。
“这里面没有什么魔力，正是因为这样，学习一首歌的歌词要远比记
住一整页的伺汇容易得多。音乐是某种形式的载体，老师的朗读和着音乐
起伏，几乎就像抓住了浪涛的节拍。”(23)
罗扎诺夫将第二个学习阶段称为被动音乐课。
查尔斯·西米德又解释说：“第二种紧随第一种。此时我们用很特别
的慢板的巴洛克音乐——约每分钟60拍——很精确。第一阶段是戏剧化
地朗读单词，而第二阶段用的是比较自然的语调。现在如果学生愿意，就
让他闭上眼睛——尽管这不是必需的。他们把课文放在一边，然后想象在
他们学习的那个乡村里，他们身处剧院，有人在舞台背景里表演着一个故
事。总的来说，这会是特殊的语言课程的最后一部分——比后学生们就回
家了。在睡觉之前，他们的脑中极有可能会掠过这出外语戏。”
整晚，潜意识在工作——将白天学到的东西转入到长期的记忆储存
中，而看起来这一切都是自发进行的。
罗扎诺夫的推崇者声称用这种音乐方法在花费5％的时间中就能完成
60％的学习任务。(24)
我们急于补充的是，即使是伟大的罗扎诺夫的崇拜者也没打算将这两
种“音乐课”的方法用于每一堂学习课。即使像学习外语那样被明确规定
的事情，一周也只能进行三堂“音乐课”，但是所有其他的有关学习的重
要法则可在其余时间使用。
3.思考它，储存到深层记忆中
教育当然不仅仅是吸收新的信息，它同时还包含思考和把它储存到深
层记忆中。
学习如何思考是每个教育方案的重要部分，好的学习辅导者用“思考
游戏”和“头脑游戏”综合处理信息——同时提供“状态转换”。在企业
的研讨班上，我们发现介绍思考技巧的最佳方法是做一有趣的游戏：设计
“一个永不丢失的高尔夫球”，或者围绕与各组成员日常活动毫不相干的
题目玩“如果……将会怎么样”的游戏。
有关深层记忆储存，罗扎诺夫的主动与被动音乐课是无与伦比的，它
们被用来接近长期记忆系统，以便下意识地将新信息与早已储存的数据连
接起来。
4.激活信息以加强学习
储存信息也仅是学习过程中的一部分，信息还要被使用，所以下一步
是“激活”。
这里，游戏、幽默小品、讨论和戏剧都能被用来“激活”记忆库——
并加强用于学习的脑中通道。
而且，教师不需要增加工作量。事实上刚好相反，学生们喜欢自己组
织他们的戏剧、演出、争论和游戏。给予他们机会去向班级或小组中的其
西米德的经历使他对新学习方法的优点确信不疑：“我敢说新方法要
比传统的方法使学习进程快上5到20倍，甚至是25倍之多。它不仅是速
度的加快，也是学习质量的提高。而学生们反映说：‘那太有趣了，念高
中时我为什么不用这种方法呢？’”
“最近在一家新英格兰电话公司里，学生们用这些方法学习光纤和其
他电话通讯技术。学员们坐在地板上玩着木块，把它们拼组起来，这就理
解了光纤的工作原理。训练人说：‘好吧，该休息一下了。’而学员们说：
‘你休息吧，我们边玩边学，我们彻底了解它了。’这就是我说的：既有
效又不乏乐趣。”
5.运用它
在我们看来，学习的真正测试不是以多项选择题为基础的书面测试。
关键是使用知识并把它运用到有意义的场合，最好是现实生活中。
衡量一门法语课程的真正标准是你法语说得有多好。衡量一门销售课
程的真正标准是你卖得有多好。
你应该通过弹钢琴来学习弹钢琴，你应该通过打字来学习打字，通过
骑自行车来学习骑自行车，通过在公众场合演讲来学习公开演讲。因此最
好的教师和商业研究班的组织者设计了大量行为课程来支持理论，使得学
生们能有目的地使用和运用学习。
■把你的学生们变成教师
就像在激活记忆阶段一样，可以让学生们结成对子或在群体里工作，
放手让他们自己准备主要论点的陈述。例如，在一个教师培训班的小组里
或许会互相要求将教育心理学的某一个方面具体化。越来越多的学校正在
使用“好朋友”方法，由一位年龄大一些的或优秀一些的学生帮助另一个
学生，而两个人同时得益。
■鼓励画脑图
我们已经提到过它的原理并建议你用它来预习，但它也是一个很好的
复习和做笔记的方法。它真正的含义是：一张以和大脑储存信息的方式相
同的方式记录要点的图——就像一棵树上的枝叉。在下一个步骤中，它也
是一个主要的工具。
6.复习和评估
即使效率很高的学习者也不会总是意识到他们是否“清楚他们所知道
的”。给学习者带来那种意识的一个方式是在课程结束时迅速地扔科西球，
这会唤起学生们对一天之内所有重要内容的记忆。另一种方式是“被动音
乐课”的复习方法，这也能涉及到所有学习过的要点。
现在该轮到最重要的步骤之一：自我评估了。这是一个学生真正能够
“向内挖掘”以发现一天的宝藏的地方。自我评估是更高的思维的一个工
具：反省、分析、综合，然后判断。
同伴之间的评价和指导者的评价也是使一门课达到顶点的重要部分，
但是自我评价是最重要的。
复习的另一个方式是测览一下你的脑图或“重点”笔记，或两者都做：
*在你学习一天要去睡觉之前；
*第二天早晨；
*一周之后；
*一个月之后；
*以及就在你需要用它之前——或者在考试前。或者如果你正在上一
门为期一周并且结束时有一个测试的课程的话，那么每天晚上至少花15
分钟在那天的脑图和重点上，同时至少花5分钟在前一天的脑图和重点上。
7.庆祝
最后一点：始终记得庆祝每一个成功——就像任何取得成就的运动员
那样。表扬整个班级的努力，并且一有可能就把那个表扬变成对已学过要
点的扼要重述。
把所有的原则合在一起运用的实例
所有的这些理论在实践中是如何起作用的呢？让我们看看四个例子：
一所已经全部采用综合快速学习方法的学校；一个在一门课程上同样采取
综合快速学习方法的高中班级：在部队里特设的一门外语课程：以及一位
进行改革并取得了卓越成果的教师。
■西蒙·古根汉姆学校的实验
首先要说的是一个富有革新精神的正规学校发生重大转变的实例，同
时这也是一个除非整个社区的社会气氛发生改变，否则它的潜力无法实现
的实例。
西蒙·古根汉姆K-8学校地处伊里诺斯州芝加哥市最贫穷的地区。几
乎所有的家庭都是美国黑人，85％的家庭生活在法定的贫穷线以下，其年
收入在9000美元到11000美元之间，并有相当比例的居民是依靠社会救
济生活的。
12年前，他们孩子的前途是暗淡的。他们的学校是全美记录最差的学
校之一。今天已经发生了很多变化。古根汉姆学校现在已经被看作是如何
把学校的失败转变为成功教学的一个典范。
1984年，当迈克尔·亚历山大去当校长时，学校非常糟糕，并面临着
被当地的教育委员会关闭的危险。亚历山大的第一个决定是提高情绪低落
的员工们的士气和技能。他动用了用于学校特别需要的1号州立基金，并
和彼得·克莱恩一起为全体教职工开设了一门30小时的再培训课程，现
在他把彼得·克莱恩形容为“充满热情的综合学习的天才”。一半教师先
去参加，同时有人顶替他们的位置；然后另一半再去。
“说得婉转些，”亚历山大回忆道，“起先他们是怀疑的。我们答应在
他们使用综合快速学习技巧和原则方面将不会有压力。运用他们发现的有
价值的东西是他们的责任。”(25)接下来的，他说，是一段令人愉快的历
史。
现在，走进一间教室，你会发现11岁的孩子正在学习西班牙语——
在他们自己的要求下——通过参加木偶戏的表演以及唱歌来学习。走进另
一间教室，你会发现13岁的孩子会通过逼真地扮演亚伯拉罕·林肯和托
马斯·杰弗逊的角色来学习美国历史。进入一间计算机房，你会发现家长
和学生们在一起学习。而在另一间教室，你会发现一群快乐的美国黑人少
年在边说边唱地学习卫生学。过道上彩色的招贴画五彩缤纷。有成就的黑
人的照片装饰在许多教室的墙壁上。
有人间亚历山大：学校最大的不同是什么？他直截了当地回答道：“这
所学校是一个充满乐趣的地方——并且它是一个人们可以抛弃所有的角色
的地方。原来的角色通常都会影响教育——教师和学生所做都各不相干。
现在所有的人都把注意力集中在如何为孩子们创造一个学习和充满乐趣的
氛围上——人们的任何行动都是为了促进这种氛围的产生。”(26)
这种变化并不局限在课堂里，学校实行了它自己的早餐和午餐方案—
—营养丰富的饭菜。很显然，在你饿的时候；你无法学习。
“现在学生们穿过大厅，非常恭敬，非常礼貌，”亚历山大说，“偶然
听到操场上的孩子们在谈论他们的学校正在变成未来的学校。‘我们使用
快速学习技能。我们有电脑技术、将成为市里最先进的学校。在我们学校
里有西班牙语，我们的学校里还有太极拳。’他们告诉他们的朋友，并且
对此非常兴奋。”
家长们也是如此。平均每天有20个家长来学校帮忙。
结果如何？
“成绩起了戏剧性地变化，”亚历山大说，“在培训我们的教师使用综
合快速学习法之前，只有27％的孩子在一年的教育中达到标准，而在那之
后，比例上升到了54％，在数学方面上升到了58％。”0aa00010_321_*
拉瑞·玛蒂尔(LarryMartel)博士，南卡罗来纳州希尔顿·海德市的
相互学习综合学习系统的主席，在那一年之后调查了一下结果。他在报告
中说阅读成绩提高了103％，在数学和阅读的综合方面提高了83％。两年
之后，古根汉姆学校从芝加哥分区的16所学校中最差的学校上升到第二
名。
如果这所学校的努力能推动整个社区发生变化，那就会更好了。但是
事实上这个地区谋杀案件的比例在全国仍然名列前茅，贫穷仍然继续着。
对于那些在古根汉姆学校继续学下去的学生，各方面的成绩仍然很好，但
是许多匆匆而过的学生在学校时间太短，只能眼见他们真实的潜能无法实
氛围上——人们的任何行动都是为了促进这种氛围的产生。”(26)
这种变化并不局限在课堂里，学校实行了它自己的早餐和午餐方案—
—营养丰富的饭菜。很显然，在你饿的时候；你无法学习。
“现在学生们穿过大厅，非常恭敬，非常礼貌，”亚历山大说，“偶然
听到操场上的孩子们在谈论他们的学校正在变成未来的学校。‘我们使用
快速学习技能。我们有电脑技术、将成为市里最先进的学校。在我们学校
里有西班牙语，我们的学校里还有太极拳。’他们告诉他们的朋友，并且
对此非常兴奋。”
家长们也是如此。平均每天有20个家长来学校帮忙。
结果如何？
“成绩起了戏剧性地变化，”亚历山大说，“在培训我们的教师使用综
合快速学习法之前，只有27％的孩子在一年的教育中达到标准，而在那之
后，比例上升到了54％，在数学方面上升到了58％。”0aa00010_321_*
拉瑞·玛蒂尔(LarryMartel)博士，南卡罗来纳州希尔顿·海德市的
相互学习综合学习系统的主席，在那一年之后调查了一下结果。他在报告
中说阅读成绩提高了103％，在数学和阅读的综合方面提高了83％。两年
之后，古根汉姆学校从芝加哥分区的16所学校中最差的学校上升到第二
名。
如果这所学校的努力能推动整个社区发生变化，那就会更好了。但是
事实上这个地区谋杀案件的比例在全国仍然名列前茅，贫穷仍然继续着。
对于那些在古根汉姆学校继续学下去的学生，各方面的成绩仍然很好，但
是许多匆匆而过的学生在学校时间太短，只能眼见他们真实的潜能无法实
现。周围的邻居每天都在证明，美国迫切需要以革新精神来解决社会问题，
就像古根汉姆学校在改变教学时所做的那样。
■八周内能讲流利的法语
关于在实践中示范快速学习的班级，让我们参观一下澳大利亚悉尼的
倍福来山区高中。
他们已经引进了一个把三年的法语课程浓缩在八周之内的快速学习课
程。教师西尔维亚·斯卡沃诺斯(SylviaSkavounos)说：“我非常惊奇。在
我们开始之前，我们有一个为期八个月的标准法语课，但是在我们开始之
后，两周后学生们至少学到了200个新单词，他们已经能够流利地说法语
了。”——两周的效果比前面的几个月都要好得多。(27)他们所选择的课
程是由英国的快速学习系统设计的，主要是用于自学。它也可以供教师在
课堂用。参观倍福来山区高中法语班，你会发现学生们所做的正如查尔
斯·西米德所描述的那样：从放松练习开始；为即将开始的课程扫清杂念；
通过主动的和被动的音乐课来学习；通过游戏甚至是演戏和制作他们自己
的录像带来增强学习活力。
悉尼的电视七频道聘请了止一菲利浦·德福库(Jean-
PhilippedeVoucoux)，一个来自法语联盟的专家，来对这个方案进行检验。
他“对他们不通过阅读就能那么快地讲话”和能够那么容易地与他们进行
交谈感到大为惊奇。
正如七频道所概括的：它是一个能够“轻而易举”地改变澳大利亚教
育体系的实验。
■军队以创纪录的时间学习一门外语
聚变作用。但不是以演讲的方式：他们逼真地扮演氢原子，他们的身体变
成了轨道，他们的拳头以紧握在一起的姿势来表示核聚变。
“在课程结束的时候我们有一个口头小测验，”伍德说，“每个人总能
l00％通过。”在以后的测试中，成果是惊人的。在引进这些快速学习技能
之前，52％的坦普高中化学班的学生达到A级、B级和c级。用新方法以
后是93％。(32)
重大突破的传播十分缓慢
虽然新方法有那么多可以证明的成果，但是在许多方面它们传播得仍
然很慢。
罗扎诺夫的快速学习方法的最大的早期影响是在对成年人的外语培训
上。理由很简单：
1.他首先发表的国际性成果就是在这个领域；
2.或许与其他的科目相比，这门学科的效果更易测定。对一门语言一
窍不通的人明显地学得更快、更好。
茜拉·奥斯特兰德(SheilaOstrander)和莱恩·希罗德(LynnSchroeder)
早在70年代就在他们的《铁幕背后的心灵发现》一书中为某些成绩大作
宣传。他们对“心灵”一词的使用也许使得对这本书失去兴趣的人与为它
所激励的人一样多。此后不久，莱恩·华特生(LyallWatson)在《超自然
界》一书中反击了许多持怀疑态度的人。在书中，他搬出了一个又一个事
实来证明许多人称之为“超自然物”(supernatural)的东西实际上是“超
级自然”(supernature)，我们所有的人都隐藏了极大的潜能。(33)
在北美，最初的一些兴趣来自加拿大，其注意力集中在双语的教学上。
简·班克罗夫特(JaneBancroft)博士，多伦多大学的法语副教授，在1971
年把罗扎诺夫法引进了加拿大。一年之后，唐纳德·休斯特(DonaldSchuster)
博士，衣阿华州州立大学的心理学教授和他的一个同事，雷·本尼茨-波
顿(RayBenitez-Bordon)开始了美国最初的实验。到1975年为止，本尼茨
-波顿十天内学习的西班牙语比一整年学习的西班牙语还要多——十天内
每天学习四个小时。(34)
但是许多早期的美国实验成果并没有像宣传的那样好，很大程度上是
由于对整个过程中音乐的作用存在着误解，许多早期的热情者以为不管什
么音乐都行。而好的学习方法的推广并没有从早期许多伪造的惊人成果的
吹嘘中得到帮助。
幸运的是，技巧的早期发展与一些在大脑研究上的重大突破同期而
至，正如我们前面所揭示的那样。
对大脑的研究又与在硅片技术和电子发明上的惊人发展几乎同时发
生，后者能加速和简化成千种不同的进程。
因而，虽然罗扎诺夫在使学习变得更有效的运动中是一个重大的影响
者，我们所描述的其他技巧又将此更推进一步。幸运的是，另一些对于个
人学习特点重要性的研究也对上述技巧作出了补充。
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│I Lost My Best! │║ 一个是阆苑仙葩 一个是美玉无瑕 ║
╰──╮╭────╯║若说没奇缘 今生偏又遇着他 若说有奇缘 如何心事终虚化║
╭──╯╰────╮║一个枉自嗟呀 一个空劳牵挂 一个是水中月 一个是镜中花║
│I Miss My Lost! │║想眼中能有多少泪珠儿 怎经得秋流到冬尽 春流到夏║
╰────────╯╚═══════════════════════════╝
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