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发信人: kinkikin (小歪,不快乐), 信区: Healthylife
标 题: 和黑眼圈说Bye-Bye
发信站: 荔园晨风BBS站 (2005年01月06日10:49:28 星期四), 站内信件
“熊猫眼”是爱靓女士们的大敌,就算抹上厚厚的粉底,还是无法掩饰,实在让人
苦恼不堪。好多人以为只要有充足的睡眠就可消除黑眼圈,但其实要将之有效杜绝
,就应从日常生活习惯及眼部护理做起。
黑眼圈大致可分为两种,一是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,
皮下的组织又少,当血液循环不佳或血管扩张,便会形成黑眼圈;另一种是色素型
黑眼圈,是指因色素沉淀在眼眶周围所产生的黑眼圈。
形成上述两种黑眼圈的成因很多,除了因为体质遗传,在眼睛周围的皮肤天生
黑色素较深外,其实在日常生活上还有很多因素,会让你在不知不觉就陷入了熊猫
眼的困惑当中。
误用化妆品
不少女士们都喜爱使用化妆品,但若将润肤霜当眼霜使用,会容易使眼眶周围
的毛孔扩大,加上化学物品的色素沉淀,便会造成黑眼圈。
鼻患问题
过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻塞等鼻子方面的疾病会使眼眶周围的血液循环变差;
此外,当用力嗤鼻时,更会令面部微血管破裂,如影响到眼眶下的血管,会产生紫
黑色的黑眼圈。
内分泌变化
女性在月经前、怀孕、更年期间,由于身体内的贺尔蒙分泌有变化,以致皮肤
色素加深,眼圈颜色便会更明显。
熬夜操劳
当我们过度疲劳且休息不足时,自主神经就会失调,造成血液循环不畅,引起
眼眶下皮肤静脉血管胀大,呈现黑眼圈。
眼部呵护妙法
正因为黑眼圈的形成与我们的日常生活息息相关,要告别黑眼圈,最有效的方
法是养成健康的生活习惯。充分的睡眠及休息,能有效改善因过度疲劳所引起的黑
眼圈。
而均衡的饮食,如吃含丰富维他命C的水果,及做适量的带氧运动,可增强心肺功
能,促进血液循环,减少黑眼圈的形成,明眸自然再现。
除了拥有健康的生活模式外,我们更可以利用穴位按摩、冷热敷等方法配合,
皆有助赶走黑眼圈。 温和地按摩眼睛周边的穴位,能刺激神经,促进血液循环;
而冷热敷则可以消除静脉瘀塞,及减轻血管显现的情况,便能预防黑眼圈的出现。
穴位按摩
洗脸后,轻轻抹上眼霜,以中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压,顺时针
方向按压至晴明穴,重复五次。
冷热敷
洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛
巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血
管收缩;完成后,涂上眼霜加以保湿。
涂抹眼霜要轻手
一定要记住眼睛周围的皮肤是很脆弱的,绝对不可以过度用力搓拉扯,要轻轻
的涂抹。
另外,由于上眼帘皮下没有油脂腺,因此不须涂抹眼霜;至于下眼帘,应先用
中指按内侧,然后循外至内的方向涂抹及按摩。
《新明日报》
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