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发信人: victorr (vv), 信区: Healthylife
标  题: 消除雀斑的天然食物
发信站: 荔园晨风BBS站 (Fri Oct  6 11:20:43 2006), 站内

    消除雀斑的天然食物

    人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精

神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,那么有何妙方去

除呢?现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法———

  西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因

为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的

活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去

皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下

大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精

盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除

雀斑、增白皮肤。

  柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克

柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬

汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉

硬化的作用。

  黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量

,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,

并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁

拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用

。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具

有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也

有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁

白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,

然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。


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※ 来源:·荔园晨风BBS站 http://bbs.szu.edu.cn·[FROM: 218.18.203.160]


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