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发信人: pudding (2002-20.02-20:02), 信区: Healthylife
标 题: 紫外线与美颜和平共处
发信站: 荔园晨风BBS站 (Wed May 21 09:59:34 2003), 站内信件
随着气温升高，年轻女孩换上了五颜六色的吊带背心，动感十足的超短热裤。一张张
娇艳水嫩的脸，在阳光下肆意张扬着青春的美丽。清风拂过的时候，那轻盈的身姿仿佛可
以飘起来。我们是如此热爱夏天，因为它可以让我们理直气壮地裸露着美丽。
可我们又是如此地憎恨夏天，那如火的骄阳，毫不留情的紫外线，尘土飞扬的空气都
是我们势不两立的敌人，将我们原本光滑白皙的肌肤一天天变得晦暗无光，更糟糕的是，
雀斑，鱼尾纹也开始一点点爬上我们年轻的脸。天，我们竟老了？！
有没有什么办法，让我们两全其美地兼顾美丽与裸露呢？有没有什么办法，让我们留
住青春时光呢？
答案是：有。照着下面提示的关键做，阳光与紫外线，一定可以与我们的美丽和平共
处！
清洁保湿，水油平衡
在炎热的夏季，人体油脂分泌旺盛，而油性肌肤则更是总给人一种擦了油的感觉。早
上洗得干干净净的脸，还没到中午，随便在脸上摸一把，手指上便满是油光，这都是因为
肌肤的水油不平衡所造成的。
肌肤的水分和油分只有达到平衡，才能呈现出理想的润泽状态。而肌肤之所以会觉得
干燥，晦涩，多半是因为水油不平衡所致。在这种时候，尽量选用那些含水分较多，而且
可以锁住水分的洗面奶，护肤品则最好选用含有维生素或天然成分的产品。在洗脸的时候
，可以用冷热水交替循环，这样可以刺激毛孔，收紧肌肤。
因为夏季最容易脱水，可以在包包里随身携带一瓶保湿喷雾水，坐地铁，等电梯，甚
至上卫生间的时间，随时随地轻轻一喷一拍，既简单又有效地补充了水分。
每周可以选两个悠闲的夜晚，将高效补水保湿的按摩膏涂在脸上，一边看电视一边轻
轻按摩，不出四周，一定会有让人惊喜的效果。
其实，清洁保湿并不一定要用特别专业的产品，吃剩下的小黄瓜，西瓜皮，煮荷包蛋
剩下的蛋液，都可以随时随地涂在脸上，不但物美价廉，而且效果非常的棒。
美丽肌肤，防晒第一
清洁保湿只是肌肤的基础部分，能维持肌肤的健康状态，但若要抵抗云层里的UVA、
UVB，我们还需要另一种武器——防晒产品。
好的防晒品应该是能全面防护，既能过滤波长较长，对肌肤有积累性伤害从而导致肌
肤衰老的紫外线A，又能有效阻挡波长较短但却能灼伤、晒黑肌肤的UVB。对于不同肤质的
肌肤来说，选择适合自己的防晒产品是最重要的。
防晒品的性质首先应比较温和，适合经常使用且不感觉油腻为好，而含有维他命E或芦
荟等成分的防晒品，相对于普通产品来说能为肌肤提供更多的滋养。
防晒品的涂抹工作应在出门半小时前就完成，如果在阳光下活动的时间比较长，还应
该隔2小时左右补搽一次。应该注意的是，UVA能穿透云层，如果想更好地保护肌肤，即使
是阴天也应该要涂上适量的防晒品。
重中之重，晒后护理
许多人都认为夏季护肤最关键的是防晒，而防晒最关键的就是出门前涂防晒霜，其实
并不是那么简单。因为紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会
使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。
防晒在夏日肌肤护理中是重头戏，但它并不是维持我们肌肤健康最关键的一步，关键
的一步是如何做好晒后护理。
同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。干性肤质重点在于保
湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清
洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。
日晒过回家时，一般不要马上洗脸，而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗
面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较
多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，
则可以暂时不涂护肤品。
防晒是预防黑色素的产生，而祛斑美白是阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面
膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍
珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合
搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多
的护肤品即可。
如果晒后肌肤出现发红或刺痛，说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的
化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。
如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。
--（转自精品购物指南）
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