荔园在线
荔园之美，在春之萌芽，在夏之绽放，在秋之收获，在冬之沉淀
[回到开始]
[上一篇][下一篇]
发信人: asun (玉盖泥章), 信区: Healthylife
标 题: Re: 头痛的厉害怎么办
发信站: 荔园晨风BBS站 (Thu Nov 20 18:41:19 2003), 站内信件
头痛、偏头痛是常见的自觉症状，其病因很多。
本文介绍的按摩自疗方法，适用于感冒、中暑、神经性或睡眠
不足等非器质性病理变化所引发的头痛、偏头痛。
一、双手内外相叠置于督脉之百会穴上，全掌置于经外
奇穴之四神聪穴上，正反方向各按揉一分钟。百会穴在头
顶中线与两耳尖连线之交点处。四神聪穴在百会穴之前后
左右各旁开一寸(食指中节一横指)，共四穴。
二、用食指指腹先后按揉胃经之头维穴，经外奇穴之印堂穴，
肺经之列缺穴，正反方向各按揉一分钟。头维穴在额角直上入
发际五分处，可双手同时按摩两侧穴位。印堂穴在两眉头连线
中点处。取列缺穴：两手虎口交叉，食指尖按到的另一手腕后
高骨正中，有个小窝即是此穴。
三、用拇指指腹先后按揉经外奇穴之太阳穴，胆经之风池穴，
大肠之经合谷穴，正反方向各按揉一分钟。太阳穴在眉梢与外眼
角连线中点外开一寸处凹陷中，双手同时按摩两侧穴位。风池穴
在脖子后大筋(斜方肌)两旁头发边的凹窝中，双手同时按摩两侧
穴位。取合谷穴：一手虎口张开，以另一手拇指头节横纹压在虎
口上，拇指尖按到处即为此穴。
【 在 lnny (lnny) 的大作中提到: 】
--
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 61.144.235.41]
[回到开始]
[上一篇][下一篇]
荔园在线首页 友情链接：深圳大学 深大招生 荔园晨风BBS S-Term软件 网络书店