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发信人: taizans (爱着), 信区: Girl
标 题: 你了解自己的心吗？？zz
发信站: 荔园晨风BBS站 (Wed Jun 11 21:34:10 2003), 站内信件
心理学家认为，战胜寂寞的方法很多。但若你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如
何是好，但又不太习惯与别人诉说，何不考虑以下提议：
找点事做：喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投
入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓
步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等，最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次你更借此认识
到其他志趣相投的朋友，而将你的喜恶，感情与人“分享”。
回归自然：大自然被誉为人类心灵深处的归宿，在大自然的怀抱里，心灵处以平静
安稳、和谐快乐。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车，可驱走所有闷气；重新注入新的
生命力量。
工作勿过量：朝九晚五的八个小时，可能仍不足，加班就会增加你繁重的工作，但
切忌过量，凡事适可而止，过分的工作量只会加重你的孤寂感！
血缘的力量：如果你的居所邻近父母、兄弟姐妹或亲戚的家时，切记要把握机会，
时常往访。因为毕竟你们有着相同的背景、历史，相同的血脉，家人每每都会站在你的
一边，支持着你。
助人为乐之本：世界上需要你伸出同情之手的人数以万计，除了金钱上的资助，他
们的心灵同样需要别人的关怀。选择适合自己的时间计划，参加各类的义工服务，这有
助于你不再过分执著寂寞的烦恼。
活力之泉：运动有助身心发展，更有驱走忧闷之妙，到附近的泳池游泳或打一小时
球，可令你身心舒畅，而且更有助保持健康。
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永 远 * . * * . *
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爱 着 你！ ~~~~~~~ ~ & && & ~ ~~~~~~~
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绝 对 在 乎 你.………………………….......*........………………
※ 来源:·荔园晨风BBS站 bbs.szu.edu.cn·[FROM: 61.144.235.39]
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